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咳嗽痰多问题大家可以多吃这些食物

来源:深圳芊足轩 编辑:深圳丝袜

   我们很多人因为有抽烟喝酒的习惯,再加上夏季食用的冷饮和甜食比较多,这就很容易导致我们的嗓子出现一些不适,如咳嗽痰多问题。对此我们其实是可以选择通过一些食物进行缓解的。

 
  1、吃梨子缓解咳嗽
 
  梨子不仅仅能够帮助降火,而且还对人体具有非常好的止咳效果。一般轻微咳嗽的症状,我们用梨子煮水加些冰糖来进行饮用,即可快速的缓解。
 
  2、吃柿子缓解咳嗽
 
  柿子不仅仅好吃而且还对人体有清热以及止咳的功效,还能够帮助润通肠道,但是柿子属于寒凉食品,要是需要适量食用为好。
 
  3、吃苹果缓解咳嗽
 
  苹果的好处比较多,也是属于比较常见的水果,我们可以将苹果捣烂成泥,对大家所出现的咳嗽症状有非常明显的改善效果。
 
  这些食物都对我们人体出现的咳嗽痰多问题有不错的缓解效果,我们大家可以多在生活中来吃一吃,效果是非常不错的。
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